أعراض الحمل في الشهر الأول ونصائح تخص المرأة الحامل والجنين

يوجد الكثير من أعراض الحمل المختلفة، ولهذا السبب سوف نوضح لكم أبرز أعراض الحمل في الشهر الأول ونصائح تخص المرأة الحامل والجنين وكما أن كل سيدة تختلف عن الأخرى فالأشياء التى تشعر بها، وكما أن توجد أعراض تظهر على الحامل في مولودها الأول ويمكن أن لاتظهر في المولود الثاني وهذا يحدث لامع الكثير من النساء في جميع أنحاء العالم، الشهر الأول من الحمل هو بداية جديدة يحدث في التغيرات الجسمانية والهرمونية والنفسية فلابد الالتزام بالإرشادات الطبية الصحيحة حتى لا يحدث إجهاض، كما يتم تكوين الجنين في رحم الأم منذ أن تنغرس البويضة الملقحة داخل الرحم بعد عملية التلقيح، تابعوا معنا السطور القادم لمعرفة المزيد من التفاصيل المهمة عن اعراض الحمل في الشهر الأول ونصائح تخص المرأة الحامل والجنين.

اعراض الحمل الشهر الأول

1. قبل الدخول مباشرة في الأعراض لابد معرفة موعد التبويض حتى يطمن قلبك بأن هذه الأعراض من الحمل وليس لأي سبب أخرى.
2. يتم نزول البويضة في جدار المهبل في اليوم 14 من أول يوم في الدورة الشهرية فتكون جاهزة للتلقيح وتعيش البويضة منذ خروجها لمدة 24 ساعة فقط.
3. أهم الأعراض وهي شعور بألم في أسفل البطن الأيمن والأيسر ويصاحبه ألم في أصفر الظهر وهذا نتيجة لتمدد العضلات للتجهيز لموعد الولادة ولا يكون بيه أي خطورة بل هو أمر طبيعي.
4. الشعور بالنعاس وهذا يحدث مع أغلب السيدات.
5. تغير لون حلمة الثدي للون الداكن وظهور بعض العروق وهذا لأن الهرمونات المسئولة عن الحمل تفرز هرمون الحليب.
6. يحدث الغثيان المتكرر في الصباح والميل للقئ وهذا في الأسبوع الثاني من الحمل.
7. عدم الرغبة في تناول الطعام والشرب يسبب الإمساك عند الحامل في الشهر الأول.
8.  تغير الحالة المزاجية والشعور بالتوتر دائماً.

نصائح هامة للمرأة الحامل في الشهر الأول

1. بعد اختبار الحمل والتأكد من وجوده زيادة الطبيب وعمل الفحوصات الشامل ومتابعة الوزن والتأكد وقياس ضغط الدم الانيميا وبنائاً على ذلك يصف الطبيب العلاج المناسب من الحديد والكالسيوم والفيتامين.
2. تناول قرص من الفوليك أسيد بعد الغداء على مدار الثلاثة أشهر الأولى لأن في هذه الفترة يتكون الجنين، وكما أنه المسئول عن بناء النخاع الشوكي للجنين ويقي من التشوهات.
3. التغذية الصحيحة وشرب السوائل لمنع الإمساك.
4. البعد عن أي ضغوط نفسية حتى لا تتعرضين للإجهاض.
5. البعد عن التدخين لأنه يدمر المشيمة يسبب للجنين مستقبلاً إلي الربو وأمراض الصدر.
6. الراحة التام وعدم بذل المجهود الشديد ومنع حمل الأشياء الثقيلة.