كل المعلومات التى تخص فوائد البطاطس العديدة للصحة والبشرة و وصفات من البطاطس لحل جميع مشاكل البشرة و كما تحتوي البطاطس على فوائد مختلفة جداً ولأن كل سيدة تبحث عن الشئ المناسب لبشرتها للتمتع بالبشرة الصافية الخالية من أي مشاكل وأن البشرة تحتاج إلى العناية الخاصة للتخلص من الشوائب لكي تكون بصحة أفضل وتظهر جمالها وعند استخدام المواد الطبيعية على البشرة فسوف تشعرين بالفرق الشديد والسرعة في النتائج الإيجابية ومن أهم الوصفات المفيدة للبشرة وهي البطاطس واليكم التفاصيل كاملة عن فوائد البطاطس العديدة للصحة والبشرة و وصفات من البطاطس لحل جميع مشاكل البشرة
من أبرز فوائد البطاطس للصحة والبشرة
1-تتميز البطاطس بالطعم الجميل و الفوائد المذهلة للصحة و البشرة و كما أنها تساعد على محاربة الشيخوخة وتجعل البشرة أكثر صحة ولا تظهر علامات السن فى وقت مبكر.
2- تحتوي البطاطس على فيتامين سي وكما تحتوي على البروتين وهذا مهم جداً لصحة وتغذية البشرة من الداخل والخارج.
3-تساعد البطاطس على زيادة الوزن لأنها غنية بالكربوهيدرات وكما أنها سريعة الهضم ومفيدة جداً لعلاج مشاكل الهضم.
4-من فوائد البطاطس المذهلة لصحة البشرة لأنها تحتوي على الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين b المركب الذي له دور في العناية بالبشرة.
وصفات طبيعية من البطاطس
1-وصفة سهلة وسريعة للتخلص من تجاعيد البشرة وهي عبارة عن حبة من البطاطس نقطعها صغير ونتركها في الشمس لمدة 3 أيام حتى تجف وبعد ذلك قومي بفرمها حتى تصبح مثل البودرة و قومي بحفظها في برطمان وقومي بأخذ 2 ملعقة من بودرة البطاطس+ ملعقة من العسل النحل النقي ثم قومي بخلطهم جيداً و ضعيهم على البشرة لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك قومي بغسل الوجه بالماء الدافئ وتكرر هذه الوصفة يومين في الأسبوع.
2-وصفة لتنظيف البشرة وإزالة البقع من البطاطس وهى عبارة عن 2 ملعقة من بودرة البطاطس+ملعقة من عصير الليمون+ملعقة من الشاي الأخضر +ملعقة من العسل تخلط المكونات مع بعضها جيداً وتوضع على البشرة لمدة 25 دقيقة وبعد ذلك يغسل الوجه بماء الورد وتكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
3-وصفة لتفتيح البشرة وهى عبارة عن 3 ملاعق من بشر البطاطس الطازجة+ملعقة من النشا+ملعقة من عصير الخيار تخلط هذه المكونات وتوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ وتكرر 3 مرات في الأسبوع.
التعليقات