يمكن للوالدين تدريب أطفالهم منذ الصغر على العنايه بأسنانهم والاستمتاع بصحتهم دون الشعور بأى الم , حيث قدم د / شتيغين ميشيل مدير وحدة طب الأسنان بجامعة ألاباما عده نصائح على موقع الطب الأمريكى (Health day news ) .
1 – اتباع نظام غذائى متوازن والإقلاع عن الوجبات الخفيفة.
٢ – تنظيف الأسنان يوميا خاصه بعد الأكل وعمل فحوصات أسنان من ٥ : ٦ أشهر.
٣ – وصرح قائلا :- أن تسوس الأسنان ينتج من تناول كميات كبيرة من المشروبات التى تحتوى على سكر .
٤-تقليل شرب المشروبات الغازيه قدر إستطاعتك حتى لاتزيد عن مرتين خلال الأسبوع الواحد.
٥ – تناول ثلاث وجبات متوازنة وتفضل ان تحتوى على البروتينات وخضروات ومنتجات ألبان .
وأن بإتباع هذة النصائح تستطيع أن تحمى نفسك وتنشئ طفلك على الوقاية من تسوس الأسنان وألامها .
التعليقات