أصبحت مشكلة الرؤوس السوداء منتشرة جدا عند المراهقين ذكورا واناثا واحيانا نتخذ إجراءات خاطئة فلا تفيد بشيء او تزيد الوضع سوءا فإذا كنت تريد التخلص منها بطرق سهلة فتابع القراءة.
قبل ان نعرض الحلول فإن فهم الرؤوس السوداء وأسبابها وكيفية تكونها يفيد بلا شك.
الرؤوس السوداء هي بصيلات شعر مسدودة في الجلد.تتكون عندما ينخلط الكيراتين (حطام الخلايا) مع الزيت فتنغلق البصيلة.ومن أهم أسباب تكونها :
- اتساخ الوجه:مع مرور الوقت تتراكم الخلايا الميتة والعرق والدهون وبعض الاوساخ على سطح الجلد فيجب المحافظة على غسيل الوجه بماء دافئ ما بين 2-4 مرات على الاقل مع عدم الاكثار لأن ذلك قد يفقدها الزيوت الطبيعية اللازمة للبشرة.
بقايا مستحضرات التجميل : يجب أن تغسلي وجهك قبل النوم ﻷنها بقاياها تساعد على انسداد مسامات البشرة وتراكم الاوساخ.
طرق التخلص من الرؤوس السوداء:
1- قناع العسل:
يعرف العسل بخصائصه المنظفة للوجه كما يستخدم للتخلص من الرؤوس السوداء.
تسخن ملعقة كبيرة ويوضع عليها العسل الأبيض ويدفئ عليها ومن ثم يوضع على أماكن البثور باستخدام الأيدي مع التدليك، يترك لبضع دقائق.
2- قناع الطين:
وهو من خلال وضع بعض الطين على البشرة ليتم امتصاص المواد الدهنية من الوجه مما يمنع تكون وكبر حجم الرؤوس السوداء.
3- قناع قشر البرتقال:
يتم عبر بشر قشرة البرتقال وخلطه مع حليب وكريم مرطب ، يوضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق ، يغسل الوجه جيدا بعدها.
4- حمام بخار الماء:
يعتبر من أفضل الطرق للقضاء على المشكلة ويتم بملئ دلو من الماء بماء ساخن وتعريض الوجه للبخار الخارج منه ل5-10 دقائق بهدف تليين مسام البشرة وتغطية الرأس لبضع دقائق ، ثم تتم بعناية إزالة البثور باستخدام ملقط و من ثم يغسل الوجه.
5- الفازلين:
الخطوات:
•وضع الفازلين على الإصبع وفرك الأماكن المصابة.
•استخدام قطعة من النيلون، ووضعها على الأنف لمدة 5 دقائق.
•بعد ترطيب المنطقة جيداً وتفاعل الفازلين مع البخار، الذي يتراكم داخل النيلون، يمكن إزالة هذا الأخير.
•نزع الفازلين بواسطة منشفة نظيفة.
•لف شاشة معقّمة على إصبعك، والبدء بالضغط على الرؤوس السوداء من الأسفل إلى الأعلى.
•يتم تكرار هذه العملية عدة مرات للتخلص من كلّ الرؤوس السوداء.
•بعد الانتهاء، يتم وضع كريم الترطيب الخاصّ بك.
6-التعرق:
يتم القيام بأي تمرين لجعل الجسم يتعرق وينظف الأوساخ في المسامات. يذكر أنه من المهم غسل الوجه جيدا قبل وبعد التمارين لكي تتم الاستفادة.
تتراكم الأوساخ على وجوهنا إن لم نغسها بشكل منتظم مرتان على الاقل يوميا لذلك ينصح بجعلها عادة مهمة للحصول على وجه نظيف وخالي من البثور.
التعليقات