أعراض نقص الأنيميا وفقر الدم وطرق العلاج بطريقة صحيحة

من الأشياء التى تشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان وتعرضه للمشاكل المتكررة ولذلك يجب معرفة  أعراض نقص الأنيميا وفقر الدم وطرق العلاج بطريقة صحيحة قبل أن تتطور الحالة وتكون مرحلة العلاج تستغرق وقت طويل،وكما أن الأنيميا تؤثر بشكل كبيرة على أجهزة الجسم وتؤثر أيضاً عند النساء في مرحلة الحمل ويمكن تسبب عدم القدرة على الإنجاب والإجهاض المتكرر،فيجب على كل شخص يشعر بتغير جسماني وكسل دائما لابد من عمل الفحوصات المطلوبة التي يطلبها الطبيب و هي تحليل صورة الدم الكاملة للإطمئنان ووصف العلاج المناسب للحالة وطرق مناسبة للتغذية الصحية وسنعرض عليكم  أعراض نقص الأنيميا وفقر الدم وطرق العلاج بطريقة صحيحة.

أعراض نقص الأنيميا وفقر الدم من جسم الإنسان

1. الدوخة والصداع  المستمرة طوال الوقت.
2. عدم القدرة على التركيز .
3. الشعور الدائم بالكسل وعدم القدرة على فعل الأشياء اليومية بشكل سليم يجب الحرص.
4. تغير لون الجلد للون الباهت وكثرة الشحوم،وزيادة في مخاطر الإصابة بالالتهابات.
5. يشعر الشخص طول الوقت بأن يوجد برودة شديدة في  أطراف اليدين والقدمين.
6. التوتر المستمر والخمول وضعف شديد في مقاومة الجسم للأمراض.

طرق بسيطة لعلاج الأنيميا وفقر الدم بالمواد الغذائية والعقاقير الطبية

1. يجب أولاً استشارة الطبيب لكي يصف الأقراص والمكملات  التي تحتوي على الحديد للقضاء على الأنيميا وفقر الدم نهائياًوهذا يأخذ مع الأطعمة التي يوجد بها  حديد.
2. تناول الخضروات الورقية بأنواعها مثل الملوخية والخس والسبانخ لان يوجد بها نسبة حديد مناسبة.
3. من المأكولات المهمة أيضاً الذي  لها دور كبير و التى يصف بها الكثير من الأطباء  لعلاج فقر الدم وهو البنجر و العسل الأسود والتمر  والطماطم واللحوم والكبدة والكرنب.
4. كثرة تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي الذي يساعد في تعزيز الحديد في الجسم بصورة كبيرة.

مشروبات قوية لعلاج الأنيميا والقضاء عليها

• تناول ملعقة صغير من حبة الرشادة مع كوب من الحليب و 7 حبات من التمر.
• تناول كوب من الزنجبيل كل يوم يساعد على تدفق الدم والقضاء على الأنيميا.
• كوب من عصير البنجر الطازج.
• تناول عصير البرتقال بصفة يومية وخاصتاً عند الأطفال لأنه يساعد على امتصاص الحديد في الجسم بكل سهولة.