مع الكثير من الضغوط النفسي والتوتر الشديد في هذه الأيام مع الكثير من مسئوليات الحياة يحدث الكثير من المشاكل الصحية ولذلك نعرض في هذا المقال معلومات خطيرة عن إرتفاع و إنخفاض ضغط الدم وأسبابه وطرق علاجه طبيعياً لكي تكون الصحة بحالة جيد،وكما أنه يمكن يسبب الكثير من الأمراض والموت المفاجئ وخاصتاً للذين يعانون من مرض السكر ولذلك يجب الحرص الشديد والحفاظ على أنفسنا لأنها غالية وهبه من الله تعالى وسوف نحاسب عليها لأن هذا الأمر خطير فواجب على كل شخص معرفة معلومات خطيرة عن إرتفاع و إنخفاض ضغط الدم و أسبابه وطرق علاجه طبيعياً.
أسباب ضغط الدم سواء عالي أو منخفض
- يحدث كثيراً عندما يتعرض الشخص للتوتر والحالة النفسية السيئة فينتج عن ذلك الهبوط الحاد في الدورة الدموية وقد يكون عالى أو منخفض.
- كثرة تناول المواد التي تحتوي على كافيين وسكريات تسبب الانخفاض.
- كما أن الإكثار من الأطعمة التى توجد بها نسبة كبيرة من الأملاح تقوم برفع ضغط الدم فينصح الكثير من الأطباء بالاعتدال في كل شئ لتجنب الخطر.
- في سن الشيخوخة ومع كبار السن لأن الحالة النفسية تكون أكثر حساسية.
- من الأمور التي تشكل خطر كبير وهو الناس المدخنين بصورة كبيرة ومتكرر.
- قلة الطعام لأن يسبب الهبوط الحاد.
مواد طبيعية وأعشاب لعلاج ضغط الدم المرتفع
- الرشاد وهو عبارة عن عيدان خضراء صغيرة الحجم يمكن تناولها كعصير أو يمكن أن يتم مضغها مع الأكل وهى تحسن من ضغط الدم المرتفع.
- الحبة السوداء لأنها تقوم بتوسيع الشرايين وتمنع الخلطات وتحسن من صحة القلب.
- يمكن شراء الشيلم وهو حجمه مثل حبة القمح يمكن لمن يعاني من ضغط الدم المرتفع طحن 20 جرام منه ويتناول على مدار اليوم.
- من أفضل الأشياء التى أكدت عليها الأبحاث العلمية وهو فول الصويا وتناولها مرتين في اليوم قبل موعد الطعام بنصف ساعة.
- يمكن للشخص المريض شرب ملعقتين من زيت الذرة صباحاً قبل الإفطار ونتائجة مضمونة،و كما أنه يمنع الإمساك.
- من أكثر الأشياء التي يوجد بها علاج للكثير من الأمراض وهو الثوم.
علاج ضغط الدم المنخفض طبيعياً
- مشروب العرقسوس ثلاث مرات في اليوم.
- أثبت علمياً على أن القهوة مهمة في هذه الحالة.
- يمكن زيادة كمية الملح في الطعام.
التعليقات