القضاء على مشاكل الكرش والتخلص من الدهون بالاعشاب والوصفات الطبيعية مع سالى فؤاد

من أكبر المشاكل التى تواجه الكثير من الناس وهو الكرش ويوجد أفضل الأشياء للقضاء القضاء على مشاكل الكرش والتخلص من الدهون بالاعشاب والوصفات الطبيعية مع خبيرة التغذية سالى فؤاد   التي تساعد في التخلص من الدهون المتراكم والتمتع بجسم مثالي وبطن مسطحة وارتداء الملابس المناسبة وعدم القلق والثقة في ظهور المظهر المطلوب و كما تؤدى زيادة الوزن  إلى العديد من  المشاكل الصحية الكثير فنحن في غنى عنها ويوجد عدد كبير من النساء والرجال يفضلون الوصفات الطبيعية لأنها أمنه 100% عن العقاقير الطبية والعمليات الجراحية التي تشكل في بعض الأحيان خطور كبيرة على الصحة ولذلك لا داعي لكل هذه  الأشياء ويمكن القضاء على مشاكل الكرش والتخلص من الدهون بالاعشاب والوصفات الطبيعية مع خبيرة التغذية سالى فؤاد

الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن وتكوين الكرش

1-من أهم هذه الأسباب تناول السعرات الحرارية العالية التى تحتوي على نسب كبير من الدهون والزيوت وقد يتم تخزينها في منطقة البطن.

2-تناول الطعام الطعام قبل النوم مباشرتاً من الأمور التي تسبب تراكم الدهون لأن الشخص عند تناول الطعام والنوم فقد لا يعطي فرصة حتى يهضم الطعام وهذا يكون في صعوبة لحرق الدهون ولذلك تتراكم وينتج عن ذلك الكرش.

3-قلة الحركة وعدم ممارسة تمارين المشي التى تساعد على وجود  لتخزين الدهون في منطقة البطن.

4-أكد الكثير من أطباء التغذية والسمنة على أن تناول المشروبات الغازية من أكثر الأشياء التي تسبب الكرش.

وصفة الأعشاب الطبيعية  التى تساعد على حرق الدهون من خبيرة التغذية سالى فؤاد

مقادير الوصفة

هي عبارة عن نصف لتر من الماء المغلي+نصف لتر من الماء البارد+ملعقة من خل التفاح+ملعقة من الشاي الأخضر+ملعقة من الزنجبيل المبشور+عصير ليمونة+عود من القرفة+10 نقاط فيتامين سي.

طريقة التحضير

قومي بإحضار  زجاجة الماء  وضعي عليه كل المكونات مع عادة الفيتامين سي وعصير الليمون وخل التفاح و أتركي الأعشاب حتى تدفئ وبعد ذلك ضعي باقي المكونات ويمكن استخدامها على مدار اليوم لحرق دهون البطن والتخلص من الكرش.