اضرار المياة الغازية على صحة الانسان بوجه عام

المياة الغازية هى من أكثر المشروبات شهرة عند كل الناس، يحبها الكبير والصغير، وقد انتشرت بشكل كبير جداص منذ ظهورها وحتى اليوم، وذلك رغم أن الكثير من الابحاث اثبتت ان هذه المشروبات الغازية مضرة لصحة الانسان ، وقامت مؤسسات عالمية بالتحذير من ضررها، فى الوقت الذى تستمر فيه شركات المياة الغازية فى تصنيع انواع جديدة ومتعددة من هذه المشروبات، ذلك بالاضافة الى العروض التى تقدمها هذه الشركات على المشروبات الغازية حتى تقوم بإغراء الناس وتزويد مبيعاتها، لذلك اخترنا لكم هذا الموضوع عن أضرار المياة الغازية .

اضرار المياة الغازية على صحة الانسان

• تسبب المياة الغازية الجفاف: اثبتت الدراسات ان الماء تشكل  حوالي 60% من وزن جسم الانسان الطبيعى،  ويخرج الماء في أشكال وصور مختلفة  من جسم الانسان عن طريق العرق و التبول والتنفس ايضا، ولذلك يجب تعويض الجسم عن كمية السوائل التي يقوم بفقدها وفقا لهذه العمليات السابقة التى تحدث باستمرار، وقد يلجأ  البعض الى شرب المياة الغازية لتعويض هذه المياة المفقودة، ولكن قد تم اكتشاف ان العديد من المشروبات الغازية تحتوي على  الكافين ، ومن المعروف ان الكافيين مدر للبول، ويؤدي إلي زيادة التبول وهذا يؤدى الى تخلص الجسم من السوائل وكمية المياة  الموجودة بداخله.
• ذلك بالإضافة إلي أن بعض المشروبات الغازية التى يتناولها من يريد ان ينقص وزنه وهى مشروبات الدايت تحتوي هذه المشروبات الدايت  علي نسبة عالية من عنصر الصوديوم، وقد تم اثبات ان الصوديم يقوم بسحب المياه من الخلايا ويؤدى الى جفاف الجسم .
• تحتوى المياة الغازية على كميات عالية جدا من السكر، وذلك بالطبع يعتبر مضر جداً للجسم لانه يؤدى الى السمنة وخاصة اذا كان الجسم بطىء الحرق، فإن تلك المشروبات الغازية تؤدى الى ذبذبة السكر فى دم الانسان، واذا تناول الانسان المشروبات الغازية بشكل دورى او مستمر فإن هذه المشروبات الغازية قد تؤدى بشكل كبير الى اصابة الانسان بمرض السكرى.
• تحتوى المشروبات الغازية على كميات عالية جدا من السعرات الحرارية، وتؤدى بالطبع هذه السعرات الى زيادة الوزن. وينصح اطباء السمنة المرضى بتجنب تناول المشروبات الغازية بشكل نهائى، لانها تحتوى على سعرات حرارية عالية مضرة جداً بجسم الانسان وخاصة مرضى السمنة وزيادة الوزن.
• المشروبات الغازية مضرة جداً للمرأة الحامل، لانها تدمر عناصر الكالسيوم والحديد فى جسم الانسان، وهذه العناصر مهمه جدا بالنسبة للمرأة الحامل، لان الجنيين يحتاج لهذه العناصر لاتمام وإكتمال بناء جسم الجنيين، وينصح الاطباء عادة المرآة الحامل بتجنب تناول المشروبات الغازية لانها تعمل على تكسير هذه العناصر فى جسم الانسان، وتسبب المياة الغازية هشهشة عظام الانسان العادى، و تتضاعف الاضرار بالنسبة للمرأة الحامل.ذلك بالاضافة الى انه على كل أم أن تعمل على منع أطفالها من تناول المشروبات الغازية لانها تؤدى الى مضاعفات خطرة لهم فى المستقبل.