ما تعرفه وما لا تعرفه عن فوائد العسل على معدة خالية

فوائد العسل ، لا شك أن العسل النحل له فوائد كثيرة منها ما نعلم ومنها ما نجهل ، ناهيك عن ذكر العسل فى القرآن الكريم بصورة غير مباشرة كقوله تعالى : ” يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس ” سورة النحل الآية 69 وللعسل فوائد كثيرة فهو يقوى الذاكرة وينمى الذكاء ويفتح العقل بشرط المداومة على استخدامه يوميا ويفضل معلقة واحدة صباحا كل يوم على معدة خالية .

فوائد العسل النحل لانقاص الوزن

وأيضا له فوائد فى انقاص الوزن وعلاج السمنة ، حيث أنه يمتلك سعرات حرارية أقل كثيرا من السكر العادى لذلك يفضل استخدام العسل فى التحلية بدلا من السكر بالاضافة الى المواظبة على معلقة او معلقتين من العسل النحل يوميا على الريق ، وليس لتناوله على الريق هذه الفائدة فقط بل أنه يساعد فى تقليل معدل الكوليسترول الضار فى خلايا الدم ، ويمنع تراكم السكر فى جسم الانسان ، ويفيد البشرة فى نضارتها واشراقها لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة .

كما هناك بعض الطرق الخفية للاستفادة من عسل النحل حيث أنه يمكن دهانه حول العين ليقوى البصر ويعالج جفاف العينين ، ويمكن دهنه فى أي منطقة تحتوى على ألم أو وجع فيساعد على تخفيف الألم ، كما أنه يعالج من حب الشباب فى حال المواظبة على أخذ معلقة على الريق يوميا فى الصباح أو دهن البشرة بالعسل النحل .

فوائد العسل على الريق

وتناول العسل على الريق له فوائد شتى نجهلها جميعا ، فهو يساعد على امداد الجسم بالطاقة لمنع الاحساس بالارهاق او التعب طوال اليوم ، ويقوى جهاز المناعة لدى الانسان لاحتوائه على مضادات الأكسدة وبعض المعادن والفيتامينات المهمة التى تقاوم العدوى والبكتريا ، وينظف المعدة والأمعاء ويحسن من وظائف جميع الأجهزة فى جسم الانسان لاسيما الجهاز الهضمى والجهاز المناعى ، كما أنه يساعد على الاسترخاء والهدوء ويقاوم الاكتئاب ويساعد فى علاج الأنيميا وأمراض الدم وعسر الهضم ، ومفيد جدا فى فترة الحمل للمرأة ويسكن ويخفف من ألم الدورة الشهرية .